夜のzoom無料クラスやってます

金曜夜9:30~10:00 ゆるヨガ やってます！こちらからLineへすすみ【友だち追加】し、スタンプorメッセージをお願いします。詳細をお知らせします。

ゆっくりひとつ深呼吸

たったこれだけで

きっとあなたはすこししあわせになれます

きっといまより自分がすきになります

ヨガは

体のやわらかい人がするもの？とか

ダイエットのためにやるもの？とか

わたしも実は思っていました

でもちょっと違いました

一人でも多くの方がヨガに出会って

その人らしい笑顔で過ごしていけますように

yoga EMBRACE

のむら たみえ