Go to キャンペーン
わたしは夜にコーヒー飲んでも
普通に眠れます。
だから昨夜も
何も気にせず緑茶を飲みました。
そしたら
午前２時になっても眠くない💦
翌朝は５時半に起きたいのに💦
（zoom早朝ヨガ当番）
しかも
寝坊したらどうしょう！とキンチョーして
４時に目が覚めてしまい
その後は眠りが浅い💦
これは
完全なる自分への暴力でした。
【アヒムサ＝愛・非暴力】
ということで
今夜はルイボスティーにしてます。
夜のカフェインは✕です。
そして
日付が変わる前に寝ましょう。
Go to BED！
そして
また明日、新しい自分に会おう✨
I am kind. I listen to my inner voice.
I let myself rest and charge positive energy to enjoy every moment tomorrow again.
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🔶 zoomクラスのご案内
1/10(日)・1/24(日)
9:10〜10:10
休日朝のやさしいヨガ
初回体験は無料です。
ご興味ある方、メッセージください♡
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