やっぱり今年もヨガですよ
あけましておめでとうございます
そんなに食べ過ぎたつもりはないのだけど
体重が1キロ増えました…
と言いながら
いまも甘栗たべてますね。おいしい♡
では
2022年を一瞬で振り返ります。
▶2022年の出来事TOP３
・少年院での学習支援活動に参加できた
・長男の20才誕生日をお祝いしに東京行った
・娘を支えてくれるたくさんの方に出会えた
《感想》出会いは宝
そして
▶2023年のやりたいこと
・夏に娘とヨーロッパ旅行いく！
・週３回、自分のヨガ練習する！
・日付変わるまでに布団に入る！
《抱負》
いい１年だったなぁ♡と
12/31に思っている自分をイメージして
毎日小さな１歩を積み重ねていくぞ！
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ご報告。
昨年12月末 更生保護施設で
第１回ヨガ教室（健康体操教室）を
入寮者の方、職員の方
地域の方、女性会の方にご参加いただき
開催させていただきました！
和やかにおしゃべりして
一緒に体を動かして 仰向けになって
なんかいい空間だなぁ、いい光景だなぁと
あたたかい気持ちになりました。（自己満足かな）
人間は、線引きをするのが好きな生き物ですが
線ってあんまりない方がいいなって思います。
もしくは、うっすらとした線がいいです。
わたしたちは
ちがいがあるようでやっぱり同じだし
同じようでいてやっぱりそれぞれちがうけど
グラデーションの中で生きていて
価値観が違うこともあれば
実は共通点がけっこうあったり
同じ話題で笑い合えたり盛り上がれたり。
相手に穏やかに興味をいだくと
自分の内側や外側が穏やかになっていく気がします。
それにはまず
自分に興味を持って知っていくことが大事だなと。
ということで今年もヨガしましょう！
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