物々交換でヨガ♡

先日のどんたく出張交換会で、スタッフを含め、ママ達同士で 「何したい〜？」という会話から、 産後に体重は戻っても、たるんだお腹がなかなか戻らないから 引き締めるエクササイズしたいという声がありました！ 私たちと一緒に子育て支援のボランティア活動をしているママヨガ講師にすぐ相談♡ 快諾いただき、おなかを引き締めるために、ちょっとキツめのママヨガ、「おなかシェイプアップの時間」をつくりました！ ママが心躍る時間「ココルタイム」楽しんで下さいね♡ ★日時： ７月１９日（木） 10:30　　　　　　 受付開始　 11:00〜40分程度　おなかシェイプアップ　ママヨガ 　　　　　　　　　子連れ歓迎♡ママのみ歓迎♡ 　　　 〜12:30　プチ交換会&フリータイム ★場所：片町キララの裏にある「金沢学生のまち市民交流館」 （駐車場はコインパーキングをご利用下さい） http://www4.city.kanazawa.lg.jp/22050/shiminkouryukan/ ★講師： ヨガエンブレイス　のむらたみえ ホームページはこちら▼ https://yoga-embrace.theblog.me ★持ち物： ヨガマット（持っている方） 水分補給用のドリンク ★参加費： 受け取った相手が喜ぶ子ども服の古着を２着お持ち頂けたら、無料です。 ※駐車場はありません。有料のコインパーキングをご利用下さい。 ★予約： 電子チケットの完全予約制 15組限定 ★キャンセル： １日前までに必ずご連絡下さいませ。 定員に達した場合、別の方に譲ります。 ★注意： ・いつもの出張交換ではありません。在庫は持ち込みません。 ・来場者が持ち込んだ古着のみのプチ交換会となります。 ・欲しいモノがなかった場合でも参加費として２着はご提供いただくことをご了承下さい。 ・２着以上持ち込んだ場合でも持ち帰りは２着までとなります。 ・託児はありません。 ちょうど夏のバーゲン時期なので、この機会に買い物なんていいかもしれないですね〜＾＾