10月の yoga EMBRACE
先日 めずらしく夜9時ごろに
近所をちょっとだけ歩きました。
虫がたーくさん鳴いてるね
風がけっこう冷たいね
月がとっても明るいね
このクモの巣、すごくない？
とか言いながら。
自然の中で生きてるなーって感じました。
普段わたしが
家であーだこーだ言ってる時
習い事の送迎でバタバタしたりしてる時
外ではこんな時間が流れてるんですねー。
さて
10月も野々市市役所カメリアで
ヨガクラスを3回開催します！
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８(月・体育の日) 9:10〜10:20
『はじめてのヨガ』
大人の落ち着いたヨガクラスです。
ヨガ初心者の方、カラダがかたい方も
安心してご参加いただけます。
経験者の方ももちろんどうぞ！
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８(月・体育の日) 10:45〜11:45
『みんなでヨガ』
ヨガ経験 年齢 性別まったく不問です！
ご家族で、お友達同士で
わいわいたのしくヨガしましょう♡
ヨガに参加しない
小さいお子さんの同伴OKです。
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17(水) 10:30〜11:30
『ママヨガ』
がんばるママのためのクラスです。
気持ちよく動いて呼吸して
リフレッシュしましょう！
お子さん同伴OKです。
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詳しくは
『クラス内容』のページをご確認ください。
https://yoga-embrace.theblog.me/pages/1573263/profile
気温差がはげしく
心身のバランスを崩しやすい時期ですが
たっぷり呼吸して気持ちよく動いて
みなさん元気に過ごしましょう！
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