できる ≠ たのしい
昨日は
人生2度目のピラティスに
参加してきました。
ひどい筋肉痛になるのが
ちょっとこわくて
なかなか2回目が
やって来なかったのですが
なぜか昨日は
よし！今日はピラティスいこう！
て思いました。だから。
超初心者のわたし。
うまくできない動きとかあったけど
いやー
すっご〜く楽しかったです！
コアの安定を常に意識して
手足を動かしたり
腹筋背筋を呼吸に合わせて刺激したり
クラス後は
腰がすっきりして
身長もすこし高くなったようなー
そしてなにより
すっごく気持ちが明るくなりました☆
やりたいな
おもしろそうだなて思ったら
あまり先延ばしにせず
やってみるのがいいですね。
写真は
書道家の先生のお教室へ
夏に体験で行ったときのもの。
アツはこういうのが好きで
なんか楽しかったからまた行きたい！そう。
こちらも
できるだけ早めにと思ってます。
やりたい！
おもしろそう！て思ったら
やってみましょう♡
わたしのからだ
残念ながら今日は大きな変化なし。
筋肉痛は、明日かあさってか…。
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