ありのーままのー
11/4(日)
野々市市役所カメリアで
ヨガしましょう！
9:10〜 はじめてのヨガ
10:45〜 みんなでヨガ(赤ちゃん連れOK)
詳しくは『クラス内容』をご確認ください。
ご予約は、メールでお願いします。
yogaembrace000@gmail.com
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ヨガ始めて3ヶ月ほどの方に
こんな質問されました。
Q. ヨガしててよかったと思うこと
ありますか？
ー あります！あります！
Q. たとえばどんなこと？
ー うーん…
たくさんありすぎるけど…
〇〇なことや△△なことや〜
あ、あと
自分のことが好きになりました！
そこにいたみなさん
予想外の答えにけっこう驚いてました。
でも、わたしが一番驚いています(笑
ヨガを始める前は
人をうらやむことが多くて
そんな自分のこと
なーんか好きじゃなかったです。
いまは
自分を信頼できるようになった
というか
このままの自分でいいって思える
というか
自分のことも人のことも同じように
大切に思えるようになった
というか
別の言い方をすると
自分の中が
とても平和になりました♡
悩みがないわけではないです。
でも、悩みすぎなくなったと思ってます。
自分の声も 名前も 体のあちこちも
洋服のセンスも 住んでる家も
へんな時間にお菓子食べてる自分も
寝坊して必死でお弁当作る自分も
ちょっとした日々の選択も
これまでの人生の
あんなこともこんなことも
いいよ いいよ！
悪くないよ♡
と思えるようになりました。
それってヨガのおかげなの？
ていま思いました？
はい！
ヨガのおかげです。（断言）
昨日のクラス。
わたし、白髪染めしてなくて
こんな頭ではずかしいんだけどー
と肩をすくめて
60歳代女性が言われました。
なんでなんで？
白髪、すてきですよ！
染めなくていい！
そのままがステキです！
と興奮気味に言ったら
とってもうれしそうにされてました。
白髪も 顔のシワシミも
変化していくカラダも
ぜ〜んぶ好きでいられたら
いつまでも
自分の中は平和だろうなぁと
将来の自分を想像して思いました。
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