yoga EMBRACE

金沢・野々市 ヨガクラス

真実のジツ


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子供の頃って
なんかわからないけど
よくウソついていたなって
思い返すとモヤ〜ッとします。

そして
なぜそんなだったんだろうなって
知りたくなります。

ヨガの教えでは

人間の基本的生活規範として
・人や社会に対して
 やってはいけないこと(ヤマ)
・自分自身について
 やった方がいいこと(ニヤマ)
を5つずつあげています。

それらがちゃんとできて初めて
ポーズや呼吸法の練習をしてもよい
というようなもので

とても当たり前な10項目。
だけど、とてもとても難しい10項目。

ヤマのひとつに

 サティア
  =ウソをつかない・素直である
   言葉と行動を一致させて誠実である
   わからないことはわからないと言う

というのがあります。

わたしの名前
「多実恵」の「実」は
「真実のジツ」の意味でつけられてまして

名前の漢字を説明するとき
わたしはいつも
「ミノルという字」と言いますが

両親はいつも
「真実のジツ」と言ってました。

な〜んか堅苦しい名前…って
けっこう最近まで思ってました。

ヨガの勉強をし始めたころ

わっ!やばい!
サティアってわたしのことだ(汗
てなんかすごく動揺して

自分の名前の本当の意味に
やっと気づかされたような気がして

けっこうショックで
すごく反省して

つけてもらった名前に
恥じないようにしないと!

と、目が覚めるような感覚が
あったのを覚えています。

みなさんは
サティアにビクッとしませんか?
わたしはメチャ反応しましたが…

自分の名前、すきですか?
すきもきらいもないですけどね。

新しい1年。
また名前となかよくしよう!と
改めて思うのでしたー♡


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ヨガ エンブレイス 金沢・野々市 エンブレイス=ありのままを受け入れる がんばりすぎず がんばらなすぎず 自分のちょうどいいをさがす時間 本当の自分に出会う時間

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