体験の共有

晴れ・雲り・雨・ミゾレ・虹・雷…１日の中でいろいろあって、いよいよ冬だなぁと感じます（北陸）

先日、知り合いのススメで、NHKの「大人リセット」という番組を見ました。毎日になんとなく物足りなさを感じている大人が、なにかに夢中になったり共感しあったりすることで心にどんな変化が現れるかという実験ものでした。

「なにかに夢中になる」はちょっとハードルが高いかんじありますが、共感し合うは日常にたくさんチャンスがありますよね。

昨夜のクラスで「半月のポーズ」というバランスのポーズをしました。一緒にチャレンジして、難しいよね！できたね！汗かいたね！とか言いながら、たったそれだけでなんか楽しくてよい刺激でした。

心地よい感覚や感動を共有するっていいですね！そしてそれにはやっぱり場の共有は不可欠だなと感じました。リアル！大事♡