手順は同じ
ヨガでは
基本的な生活規範が示されています。
・人や社会に対してやってはいけないこと
・日頃から心がけて自分に対して行うこと
というのが５コずつ。
その生活規範を守った上で
ポーズの練習をしましょう
ということになっています、本来は。
そのうちのひとつ、シャウチャ(清浄)。
はい、たしかに。
家が散らかっていると
ヨガ行くより家かたづけよかな…
という気分にもなります。
片付け・掃除は
嫌いではないけど決して上手ではなく
どちらかというと
かなり中途半端なわたしが
シャウチャを実践したよ
というのが今回のお話です。
______
特に不都合を感じることもなく
また
“トキメキ”を感じることもなく
1日に何回も開け閉めしていた食器棚。
でも、なーんか違和感。
その違和感に気づかないふりをする日々…
そんな自分がちょっとイヤ…
ということで
先日めでたく
食器を断捨離いたしました♡
年末に向けて断捨離スタートします！
と先週のクラスで宣言してしまったので
やらなきゃ！と思いまして(笑
公言すると
わたしでもできるんです！
ウチの食器棚はコンパクトで
食器も多い方ではないと思います。
あ！
話がすこし反れますが
ヨガを始めて
食器(など)をあまり買わなくなりました。
以前は夫に
まーた皿買ってきたん!?
まーたコップ増えた！
と、よく言われてましたが
大切に使うようになったし
よく考えて買うようになったかなって
自分では思っています。（気のせいかな）
でも、今回やってみて
現実を見たというか
真実を知ったというか
ただただおそろしいというか
こんなにも
不要なものを持っているんですね…
こんなにも
使ってないものがあるんですね…
そもそも食器って
こんなにたくさん必要なん？？？
断捨離作業はシンプルです。
①手にとって、食器を見る。
②使う・保管(思い出)・不要、に分類する。
迷った時は
アシスタントのちーこに意見を求めます。
結果的に
アシスタントちーこは
ちーこ先生に昇格し
先生のご協力のもと
作業はとてもハイペースで進みました。
おかげさまで
食器棚のなかはスッキリ。
よく考えて配置も変更したので
ますますいい気分★
そうなってくると
次はここをしようかな？
となってくるわけですね。
この調子でがんばります！
見ている ≠ 真実を見ている
あまりに日常すぎて
気づかずにスルーしている不要な物＆事
たくさんあると思います。
そう
食器棚の中とおなじことが
わたしの内側・外側でも起こっています。
自分の断捨離は
どうやったらできるのか。
手順は同じはずです。
まずは自分を知る。
必要かどうか判断する。
（判断の基準もちょっと疑ってみたりする）
いらないものを抱え込まないように
ステキなものが埋もれないように
足りないものにも気付けるように
自分をチェックする時間
時々とりたいなって思います。
よし、明日はヨガ受けよう♡
※不要と判断した食器は
台風の被災地などで役に立てるかも
というお話をちょうど聞いたので
とりあえず保管することにしました。
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