ヨガの仕事をしていると『痛いところも病気も悩みもない人』と思われがちで「最近腰が痛くて」と言うとビックリされます笑

英語を教える仕事をしていると『ニュースも映画も全部わかる人』と思われがちで「そんなわけないし、スイッチはon/offできる」と言うとだいたい次の話題に移ります笑

ヨガには８つの大事な教えがあり、その１つにサティア（誠実・正直）という言葉があります。勉強を始めた頃、ごく当たり前なことを改めて突きつけられて大きな衝撃を受けました。

そして実は私の名前の「実」は、「果実」の「実」ではなく「真実」の「実」というサティア側の意味が込められていています（実が多い笑）。

小さい頃は嘘ばっかりついていた自分がとてもキライだったけど、いまは自分の名前に沿った感じで生きていることにちょっとうれしかったりもします。

わからない、できない、困ってる、うれしい、心地いい、悲しい、なぜ？、やりたい、やりたくない…。まずはどんな自分も認めて受け止める、奥の奥にある無自覚の感情にも触れていこうとするって小さな平和だなと感じています。どう感じているんだろうって時間がかかる時もあるけど、時間がかかってもいいし。

わたしのサティアを大切にしつつ、相手のサティアも尊重して、折り合いをつけながら穏やかに過ごす選択をしたいです。

娘と一緒にいるときに、ちょっとイライラしそうな時に、自分にそう言い聞かせている母です笑

2026.02