yoga EMBRACE

金沢・野々市 ヨガクラス

ワクワク&ドキドキ

明日はと〜っても大切な日。

月に一度の不燃ごみの日です!

家の中と外を
あちこち見て回っていますよ。

だって、いらない物を捨てたら
ゼッタイいいことあるから♡

いらない物をいらない物と
判断できるだけの客観的な目を持つ。
なかなかむずかしいですが…。


 手放すと、入ってくる


みなさんも、経験ありますよね?
これ、ほんとにそうだなって思います。


最近のフシギ体験、聞いてください!


あれは、1か月前のある日の午前中
(満月の次の日だったかも!)

わたしは急にスイッチがはいって
ひどいゴミ屋敷だ〜とか思いながら

普通ゴミ・不燃ゴミを
黙々と袋に詰めていました。


そこへ
メッセンジャーが届きました。

 たみえさん
 ヨガの新設クラス、興味ありませんか?


わわっ!(鳥肌)
興味、あります!

その方は
心身にハンディキャップを持つ方たちと
ヨガをされている先生で

その先生のクラスのうちひとつを
6月から月1回
放課後等デイサービスで
担当させていただいてます。

全く専門知識のないわたしに
大切なクラスを担当させてくださるなんて
ものすごい愛と勇気を感じます♡

そして今回

別の施設で新設ヨガクラス
どうですか?と。

ありがたすぎます。
身が引き締まります。


明日が初回なんです、そのクラス。
ワクワク&ドキドキ。

子どもたち・スタッフのみなさまは
ヨガをしたことがありません。
うー!責任重大!

 いまできる限りの勉強と準備をする
 目の前の人をよく見る
 結果を求めずに最善を尽くす
 押し付けない
 あたたかく見守る
 一緒に楽しむ
 小さな変化を見つける


これ、ヨガです…。

明日から始まる新しい冒険が
またわたしを
たくさん進化させてくれるはず。

笑顔で!
感謝して!
もがきます!

煮詰まったら、空を見上げよう!

とりあえず、明日朝はゴミ出し。

yoga EMBRACE

ヨガ エンブレイス 金沢・野々市 エンブレイス=ありのままを受け入れる がんばりすぎず がんばらなすぎず 自分のちょうどいいをさがす時間 本当の自分に出会う時間

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