Better with little stars
おととい
電気温水器が故障しました。
えーっ！そっかぁ…
もう寿命かなぁ…
しょーがないよね。
ということで
昨夜はスーパー銭湯に行きました。
スーパー銭湯、さいこー！
電気温水器さま、ありがとう★
ちなみに今日
修理の方が来てくださり
部品交換(24000円)で直りました★
16年使ってるので
買い替えを覚悟してたから
いやー、よかったよかった★
今日はその他にも
うれしいこと言われたり
おいしいお刺身を食べたり
キッチンがサクッと片付いたり
うん、平凡だけどいい日でした★★★
--------
yogaEMBRACEのライン公式で
時々、つぶやき的に質問をします。
昨日は
今日の自分のいいね！がんばったね！を
３つ教えてください
でした。
以下、ヨガに来てくれてる友達からの返信
↓↓↓
・締切に余裕を持って仕事を仕上げた
・いつも無表情の人に笑顔でおはよう言えた
→普段はビビって小さな声
・夕方、仕事の後に段取よく３つも用事した
ブラボ〜✨
すばらしい〜✨
心にゆとりがあったんですね、きっと♡
あれ？
もしやそれは
前日の木曜夜クラスに参加したからでは？
ヨガをすると、内側が整います。
内側が整う とは？
たとえば
愛に満たされる
自分の軸・中心にいる
頭の中が整理される
偏見なく愛をもって対処できる
丁寧にかつフットワーク軽く動ける
というようなかんじ。
ん？これはやっぱり
ヨガ効果ではないですか！？
小さな「いいね！」に
意識を向ける練習をすると
↓
脳みそに「いいね探し」のクセがついて
↓
自分のまわりが
いいね！だらけになって
↓
自信がついたり、前向きになったり
自分にも人にもやさしくなれたり
するそうですよ！！！
今日のあなたには
何個の「いいね！」がありましたか？
小さな「いいね！」でいいんです★
世界は「いいね！」で溢れています★
いいね探し。
やってみてください！
I am always on my side
and cheer myself and praise myself.
Only when I am filled with love,
I will be able to share my love with others.
0コメント