ﾖｶﾞ ＞ ｺｰﾄﾞ·ﾌﾞﾙｰ
先週水曜
ちーこの夏休み最終日
オテラート金澤2018の
『やさしいヨガ＋慈悲の瞑想』に
二人で参加してきました♪
広くて薄暗くて
心地よい風が通り抜ける寺町のお寺で
雨の音に包まれて
ひさしぶりに受けるヨガは
カラダが溶けてしまいそ〜なほど
気持ちよかったです。
今回の『慈悲の瞑想』は
なにかはじめての感覚がありました。
みんなで輪になって
自分や大切な人の
しあわせや健康を祈り
生きとし生けるものすべての
しあわせや健康を祈り
わたしが苦手とする人の
わたしを嫌ってそうな人の
しあわせや健康を祈り
終わって
ふっと目を開けたときに
輪になって座っている方みんなと
グッと心の距離が縮まっていたというか
お互いがお互いのしあわせを祈ったよね
というような安らぎというか
名前知らなくても 何も知らなくても
わたしたちって
いや、命ある生き物って
みんな仲間だね〜というか
とにかく
とても温かい気持ちになりました。
わたし一人が
世界の平和を祈ったところで
何も変わらないかもしれないけど
まちがいなく
わたしの中はとても平和になりました。
ただ祈っただけなのに
現状はなにも変わらないのに
とても満たされて気持ちよくなりました。
それでいいんだ！と思いました。
ちーこが夏休み最終日に
コード・ブルーではなく
オテラートのヨガを選んでくれて
うれしかったです♡
0コメント