yoga EMBRACE

金沢・野々市 ヨガクラス

勇気をもって玉ねぎをむく!

『声をつかって自分自身を癒やす
  & ミニ キルタンライブ by 歌姫ダフネ』

5/22(水)
10:30〜12:30
M YOGA (金沢市駅西本町4-3-19)

このタイトルが
すべてを語っています。

ちょっとでも興味あったら
ゼッタイ行くほうがいいです!

「頭の中のつぶやきに従う」のではなく
「体の反応に正直に」なりましょう!

くわしくは、M YOGAのHPをご覧ください!

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この3日間
ヨガミュージックの歌姫ダフネと
バクティヨガ sisters kanazawa と
濃厚で愛と光に満ちた
しあわせな時間を過ごしていました。

ナーダ&バクティヨガ指導者養成コース

ダフネとM YOGAのまゆみ先生
共に学んだなかまたち
通訳してくださった方
行かせてくれた家族
受講しよう!と決めた自分
すべてに感謝です♡

ヨガにはいろいろあります。

ヨガ=ポーズ 
というイメージがありますが
ポーズは
ヨガの、ほんのほんの一部分です。

バクティヨガは
愛のヨガ、献身のヨガとも言われます。

ただ愛すること
愛そのものになること
見返りを求めず捧げること
そんなヨガです。ポーズはしません。

たぶんこの世で
1番難しいんじゃないかと思います。

そこで
耳や声を使って(←ナーダヨガ)

自分を覆っている
外側のたくさんの皮を
玉ねぎをむくように
勇気を持って1枚ずつはがしていきます。

聞いて、声出して、歌って、踊りまくって

こんな経験は初めてでした。
魂が震えるって
このことだなって思いました。

情報量が多く
気づいたことも多く

まだ頭の中がグルグルしてて
よくわからない興奮状態にあります(笑)

ゆっくり消化して
わたしの言葉でお伝えしていきたいです。

いままで気づかずにいた
カラダの奥の奥にいる種サイズのわたしを
何人も見つけました。
すっごくうれしかったです。

そして
やっと見つけてもらえた
カラダの奥の奥の小さなわたしたちは
それ以上に喜んでいました。

うまく言えないけど
すこしでも伝わったらいいな〜


yoga EMBRACE

ヨガ エンブレイス 金沢・野々市 エンブレイス=ありのままを受け入れる がんばりすぎず がんばらなすぎず 自分のちょうどいいをさがす時間 本当の自分に出会う時間

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