yoga EMBRACE

金沢・野々市 ヨガクラス

シェアするってうれしい


冬休み(修行の日々)が始まりました。

今日は一日
できるだけ小言を言わず
できるだけ3人の好きなように
過ごさせてみたのですが

疲れた…

言いたいのを我慢する、というより

言いたくならないように
自分をコントロールする/見方を変える。

ほったらかしてたら
スマホ/YouTube/ゲーム/TikTok/マンガ
やりたい放題やってるんだけど

それでも
「見守って!『べき』をわすれて!」
と偉大なるメンターの言葉を実験中です。

だけど正直いって、半信半疑。
理論はわかるけど、現実は…て思うから。


そんなときは
家の外に出るのがいいです!

ということで

イブの夜
金沢の街中を用事ついでに
ちょっとだけドライブしました。

イルミネーションをみて
わぁ〜♡と家族で毎年言いたいわたし(笑
今年も一緒に行けてよかったです。

大きなツリーのまわりで
写真撮ってる家族やグループ
自撮りしてるカップルがたくさんいました。

1つのクリスマスツリーを
みんなが思い思いに楽しんでいる様子を
信号待ちしながら見ていると
こちらまでうれしい気持ちになりました。

クリスマスって平和ですね♡
こんな平和が世界中に広がりますように。


先日、家族5人で
『2019年のビッグニュースTOP5』を
発表しあいました。

だよねー!とか
おっ!それかー!とか
あ!それ忘れてた!のパターンもあったり

なかなかおもしろかったです。

ちーこにいたっては
 サンタさんから
 マンガをもらえることになっていること
と未来形で挙げていました(笑


そして年が明けたら
『2020年やりたい/やめたいリスト』を
各自で作ってみようかと思ってます。

まずは自分の思いに気づくことから。

そして書き出す。
それだけでパワーになりますよね。

さらに、それをシェアして
いいね!いいね!って
お互いの目標を認めあって励ましって
さらなるパワーにしていきたいなと。

具体的に100コくらい(笑


『2019年のビッグニュースTOP5』
『2020年やりたい/やりたいリスト』
ぜひあなたも誰かとやってみてください♡


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ヨガ エンブレイス 金沢・野々市 エンブレイス=ありのままを受け入れる がんばりすぎず がんばらなすぎず 自分のちょうどいいをさがす時間 本当の自分に出会う時間

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