yoga EMBRACE

金沢・野々市 ヨガクラス

楽しもう2020


あけましておめでとうございます

もう2020年なんて信じられないー!
と、2007年生まれのちーこが
何回も言って一人でびっくりしてます(笑

今年も
366日分 進化していきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。


月イチの休日朝ヨガは
おかげさまで3年目を迎えます。

やりたい!とにかくやってみよう!
と、3年前に始めた自分に
ありがとう♡と言いたいです。

アタマで深く考えすぎず
ココロとカラダの声に耳をすませて
やりたいことやってみる

今年もそんなかんじで
想定内も想定外も楽しみたいです。


やりたいことをやるには
なにをやりたいか、気づくとこから。

そして
やりたいことばかりだと
絶対に時間が足りなくなるので

やりたいことをジャマする
習慣や思考に気づいて
やめる必要があります。

ということで

2020年やりたい/やめたいリスト

作成中してみました。
家族それぞれに。
1年間やってみます。実験。

いま現在
わたしのリストは
やりたいこと25コ/やめたいこと5コ

すでに完了した3コには✔つけました。
たのしー★

子どもたちは嫌がるかなと思ったけど
まぁまぁ楽しんでいる様子で
けっこー書いてあります(いいね!

夫は3コしか書いてないけど
さっそくpaypayデヴューしました(いいね!

やりたいことに気づいて
実行して、達成感かんじて
ゲーム感覚で楽しんでみます。

ーーー

ヨガ興味あるんだけど〜というあなた。
一緒にヨガしましょう!

アタマで深く考えすぎず
ココロとカラダの声に耳をすませて
やりたいことやってみませんか?

1/13(月祝) @白山市クレイン 和室
2/15(土)  @野々市市役所 和室
3/29(日)  @野々市市役所 和室

お問い合わせ・ご予約は
yogaembrace000@gmail.com




yoga EMBRACE

ヨガ エンブレイス 金沢・野々市 エンブレイス=ありのままを受け入れる がんばりすぎず がんばらなすぎず 自分のちょうどいいをさがす時間 本当の自分に出会う時間

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