楽しもう2020
あけましておめでとうございます
もう2020年なんて信じられないー！
と、2007年生まれのちーこが
何回も言って一人でびっくりしてます（笑
今年も
366日分 進化していきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
月イチの休日朝ヨガは
おかげさまで3年目を迎えます。
やりたい！とにかくやってみよう！
と、3年前に始めた自分に
ありがとう♡と言いたいです。
アタマで深く考えすぎず
ココロとカラダの声に耳をすませて
やりたいことやってみる
今年もそんなかんじで
想定内も想定外も楽しみたいです。
やりたいことをやるには
なにをやりたいか、気づくとこから。
そして
やりたいことばかりだと
絶対に時間が足りなくなるので
やりたいことをジャマする
習慣や思考に気づいて
やめる必要があります。
ということで
2020年やりたい/やめたいリスト
作成中してみました。
家族それぞれに。
1年間やってみます。実験。
いま現在
わたしのリストは
やりたいこと25コ/やめたいこと5コ
すでに完了した3コには✔つけました。
たのしー★
子どもたちは嫌がるかなと思ったけど
まぁまぁ楽しんでいる様子で
けっこー書いてあります（いいね！
夫は3コしか書いてないけど
さっそくpaypayデヴューしました（いいね！
やりたいことに気づいて
実行して、達成感かんじて
ゲーム感覚で楽しんでみます。
ーーー
ヨガ興味あるんだけど〜というあなた。
一緒にヨガしましょう！
アタマで深く考えすぎず
ココロとカラダの声に耳をすませて
やりたいことやってみませんか？
1/13(月祝) @白山市クレイン 和室
2/15(土) @野々市市役所 和室
3/29(日) @野々市市役所 和室
お問い合わせ・ご予約は
yogaembrace000@gmail.com
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