やりたいこと・やめたいこと
休日の朝
一緒にヨガしませんか？
2/15(土) 9:10〜10:20
@野々市市役所２F和室
冬こそ体を動かしましょう！
たっぷり呼吸もしましょう！
めざせ、免疫力アップ！！！
ご予約お待ちしてます♡
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1月って
気づいたときには半分過ぎてますよね。
そして、あっという間に終わります…。
１日はそうでもないのに
１週間がほんっとにはやい。なぜ？
この調子で
2020年が終わってしまったら…。
１日１日をしっかり味わって
ちゃんと生活したいものですね。
「今年の目標は〇〇！」
「今年はこんなことしたい！」
そんなアツイ気持ち
つい４週間ほど前に
みなさんにもあったかなと思います。
その後、どうですか？
目標に少しずつ近づいていますか？
もしくは
目標の方から近づいてきてくれている
そんな感覚ありますか？
わたしは年明けに
やりたいこと/やめたいことリストを作って
家族の目につくところにはってあります。
まぁ、家族は興味ないだろうし
見てないと思いますが
見られてるかも、という意識は
やはり効果があります。
あと
忙しいとすぐ忘れるので
何回も思い出せるようにするのはよいです。
わたしは今年
筋力・体力をつけたい！と思ってまして
昨日は友達と一緒に
トレーニングルームで
１時間弱、自転車&筋トレしてきました。
祝・第１回目。めざせ！２回目（笑
週１で行きたいです。
これを
人に話すことで、ここに書くことで
継続しやすい環境作りをしています。
やりたいこと・目標は
たくさんの人に聞いてもらいましょう。
それだけで一歩近づける！
もしくは
向こうから近づいてきてくれる！
明日は、初バラボ。
たのしみ〜♪
毎日、毎月
すこしずつ成長していきたいです。
ちなみに
やめたいこと第１位は、夜のお菓子です。
2月はがんばる。
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