はじめての『はじめてのヨガ』しました。
はじめてのヨガ@カメリア
本日からスタートしました！
今月から、月１回休日の朝のクラスです。
おしゃべりしながら
カラダとココロをほぐしましたよ。
はずかしいから後ろの方で
とかおっしゃっていましたが
今日は全員最前列です（笑
妊婦さんもいらっしゃいました。
お散歩して体を動かしたくても外は雪。
自分のペースでムリなくできるヨガは
そんな妊婦さんにもとってもオススメです！
はじめてのはじめてのヨガ。
階段を1段のぼったような気分です。
1段ずつていねいにのぼって行きたいと思います♪
次回は2/12(月・振休)です。
みなさん、お待ちしてます☆
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