ゆるヨガ（無料zoom）やってます🌙

金曜夜9:00~9:30 ゆるヨガご一緒しましょう。こちらからLineへ進んで【友だち追加】してくださいね。スタンプorメッセージをお送りください。詳細をお知らせします。

ゆっくりひとつ深呼吸

それだけで心がちょっと軽くなります

なんかちょっとだけ自分がすきになります

ヨガは

体のやわらかい人がするもの？とか

ダイエットのためにやるもの？とか

わたしも実は思っていました

でもちょっと違いました

一人でも多くの方がヨガに出会って

その人らしい笑顔で過ごしていけますように

yoga EMBRACE

のむら たみえ